Συμβουλευτική Εξαρτήσεων για

Άτομα, Συντρόφους, Γονείς και Φίλους.

​

Οι εξαρτήσεις (αλκοόλ, ναρκωτικές ουσίες, τζόγος, διαδίκτυο) επηρεάζουν σε βάθος τη ζωή τόσο του ίδιου του ατόμου όσο και των πιο κοντινών του σχέσεων.  Συχνά οι εξαρτήσεις σχετίζονται με παλαιότερες πληγές, όπου μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία τραύματος.
Συχνά, το άτομο βιώνει αδιέξοδο και έντονα συναισθήματα. Ο/η σύντροφος βρίσκεται αντιμέτωπος/η με θυμό, απογοήτευση και μοναξιά, ενώ οι γονείς και οι φίλοι αισθάνονται ανήμποροι μπροστά στην κατάσταση.

​

Σε ποιους απευθύνεται:

• Άτομα που παλεύουν με την εξάρτηση: για να κατανοήσουν καλύτερα τις δυσκολίες τους, να αναπτύξουν δεξιότητες διαχείρισης και να βρουν νέους τρόπους αλλαγής και ενδυνάμωσης.

• Σύντροφοι:  στήριξη για να αντέχουν την πίεση, αποτελεσματική επικοινωνία χωρίς κλιμάκωση, προστασία της σχέσης και του εαυτού.

• Γονείς και φίλοι: ενημέρωση, καθοδήγηση και ψυχολογική υποστήριξη για πιο υποστηρικτική στάση χωρίς συνεξαρτητικά μοτίβα.

 

Τι περιλαμβάνει

• Ενημέρωση γύρω από τις εξαρτήσεις και τις συνέπειές τους.

• Ψυχοεκπαίδευση: κατανόηση του κύκλου της εξάρτησης, αναγνώριση μοτίβων, σχεδιασμός συγκεκριμένων βημάτων δράσης

• Βελτίωση επικοινωνίας και οριοθέτηση (ιδίως για συντρόφους).

• Στρατηγικές αντιμετώπισης, πρόληψης υποτροπής και σχέδιο δράσης σε κρίσεις.

• Ατομική ψυχοθεραπεία η οποία συχνά λειτουργεί συμπληρωματικά, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του.

 

Συμβουλευτική εξαρτήσεων στην πράξη

Στο ΚΕΘΕΑ – Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων εργάστηκα σε διαφορετικά τμήματα με άτομα, συντρόφους και οικογένειες. Σήμερα, στην ιδιωτική μου πρακτική, αξιοποιώ αυτή την εμπειρία για να συνδιαμορφώνουμε ξεκάθαρους στόχους και εφαρμόσιμες στρατηγικές με έμφαση στη σχέση και την ασφάλεια.

​

Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να μειώσει την ένταση της κρίσης, να προστατεύσει τις σχέσεις και να δώσει ελπίδα. Μέσα από τη συμβουλευτική εξαρτήσεων, το άτομο, ο/η σύντροφος και η οικογένεια μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν την πρόκληση με περισσότερη δύναμη, κατανόηση και συνοχή.  Σε περιπτώσεις όπως η διακοπή καπνίσματος, η κλινική ύπνωση μπορεί να υποστηρίξει τη διαδικασία.

​​

​

 

​