Ατομική - Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Ατομική Συμβουλευτική.

Η συμβουλευτική είναι μία βραχεία θεραπευτική παρέμβαση, η οποία εστιάζει σε συγκεκριμένα ζητήματα της προσωπικής ζωής του ανθρώπου, στο εδώ και τώρα, στην ενίσχυση της καθημερινότητας του και της αυτοεκτίμησης του.  Στη συμβουλευτική στόχος δεν είναι η παροχή συμβουλών, αλλά η προσωπική ανάπτυξη, ώστε το άτομο να καταφέρει μέσα από τις δικές του δυνατότητες και ψυχικά αποθέματα να διερευνήσει τις εναλλακτικές που υπάρχουν. Για συγκεκριμένες δυσκολίες όπως άγχος ή φοβίες, η κλινική ύπνωση μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά.

​

Ατομική Ψυχοθεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία εμβαθύνει στην αιτία των προβλημάτων ξεκινώντας από το παρόν, ανατρέχοντας παράλληλα στο παρελθόν του ανθρώπου και την προσωπική του ιστορία και βιώματα.  Εξερευνώντας την προσωπική εμπειρία του ατόμου, τα συναισθήματα και τις σκέψεις του, μπορεί να αλλάξει η οπτική που βλέπει και αντιμετωπίζει τις σχέσεις του.  Τα αποτελέσματα έχουν μακροχρόνια δράση, καθώς αφορά στο σύνολο της προσωπικότητας του ατόμου και την αλληλεπίδραση σε όλες τις σχέσεις του. Η θεραπεία τραύματος συχνά εντάσσεται στην ατομική ψυχοθεραπεία όταν υπάρχουν παλαιότερες πληγές.

​

Ομαδική Ψυχοθεραπεία.

Στην ομαδική ψυχοθεραπεία το άτομο συναντά άλλους ανθρώπους που μοιράζονται δυσκολίες, προβληματισμούς και εμπειρίες. Η ομάδα λειτουργεί σαν ένας χώρος ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου κάθε μέλος μπορεί να εκφραστεί, να ακούσει και να ακουστεί.
Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, το άτομο ανακαλύπτει νέους τρόπους να σχετίζεται, ενισχύει την αυτογνωσία του και βιώνει τη δύναμη της σύνδεσης και της αλληλοϋποστήριξης.  

Η ομαδική ψυχοθεραπεία λειτουργεί πιο αποτελεσματικά όταν προηγείται η ατομική ψυχοθεραπεία. Έτσι το άτομο έχει την ευκαιρία να επεξεργαστεί πρώτα σε προσωπικό επίπεδο τα ζητήματα που το απασχολούν και στη συνέχεια να τα δουλέψει μέσα στο πλαίσιο της ομάδας.

​

Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία εξ'αποστάσεως.

Η Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου δίνει τη δυνατότητα σε άτομα που μένουν στην επαρχία ή στο εξωτερικό, σε άτομα με επιβαρυμένο πρόγραμμα, σε άτομα με αδυναμία μετακίνησης λόγω προβλημάτων υγείας ή φόβου στιγματισμού, να έχουν ίσες ευκαιρίες και πρόσβαση σε αποτελεσματική θεραπεία.  Η online συμβουλευτική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη και σε άτομα που χρειάζονται εξειδικευμένη συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ+.  Η Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου παρέχεται σε σταθερή βάση, μέσω διαδικτύου. 

 

​