Θεραπεία Τραύματος

Προσέγγιση της θεραπείας Τραύματος.

Το τραύμα μπορεί να αφήσει βαθιά αποτυπώματα στη ζωή ενός ανθρώπου, επηρεάζοντας το σώμα, τα συναισθήματα, τις σχέσεις και την καθημερινότητα. Η θεραπεία τραύματος προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου αυτά μπορούν να αναγνωριστούν, να εκφραστούν και να μετασχηματιστούν.

Στην πορεία αυτή αξιοποιώ την προσέγγιση BEAR (befriend your nervous system, embrace your inner parts, attune with significant others, re-story your life). Μέσα από αυτή τη μέθοδο, το άτομο μαθαίνει να αναγνωρίζει τα σωματικά και συναισθηματικά του σήματα, να βρίσκει τρόπους αυτορρύθμισης και να ανακτά μια αίσθηση ασφάλειας και σύνδεσης.

Ψυχοθεραπεία τραύματος στην πράξη.

Η εκπαίδευσή μου συνδυάζεται με πολυετή εμπειρία σε θεραπευτικά πεδία όπου το τραύμα είναι κεντρικό:

Εξαρτήσεις: συχνά πίσω από τον κύκλο της χρήσης βρίσκεται η ανάγκη να απαλυνθεί παλιός πόνος ή καταπιεσμένα βιώματα.
ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα: το μειονοτικό στρες, η απόρριψη, ο κοινωνικός στιγματισμός μπορούν να αφήσουν βαθιά τραύματα.
Διαγενεακό τραύμα: οι πληγές και οι αφηγήσεις πόνου μεταφέρονται από γενιά σε γενιά, επηρεάζοντας οικογένειες και κοινότητες.

Άρθρα μου για το τρα΄΄υμα στη HuffPost.

Μέσα από τα άρθρα μου στη Huffington Post έχω μοιραστεί δημόσια σκέψεις και εμπειρίες γύρω από το τραύμα και τις διαφορετικές του όψεις:

Ένα ασφαλές πλαίσιο για το τραύμα.

Η ψυχοθεραπεία τραύματος είναι η διαδικασία μέσα από την οποία ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να αναγνωρίσει, να επεξεργαστεί και να αποφορτίσει βιώματα που έχουν αφήσει ψυχικό αποτύπωμα.

Η θεραπεία τραύματος απαιτεί σεβασμό, σταθερότητα και φροντίδα. Στόχος μου είναι να προσφέρω έναν χώρο όπου οι πληγές μπορούν να επουλωθούν, μετατρέποντας το τραύμα σε δυνατότητα για ανάπτυξη και σύνδεση.