Άρθρο που δημοσιεύτηκε στη Huffington Post για το ψυχικό κόστος της πίεσης χρόνου στη σύγχρονη ζωή και την αίσθηση ότι δεν προλαβαίνουμε να ζήσουμε πραγματικά την καθημερινότητά μας.

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να μοιάζουν με απρόσκλητους εισβολείς, όμως κρύβουν πολύτιμα μηνύματα για το σώμα και την ψυχή μας. Μάθετε πώς να τις κατανοείτε και να τις αντιμετωπίζετε με αυτοφροντίδα.