Όταν τα ανείπωτα έρχονται στο φως: #metoo - Δημοσίευση στη Huffingtopn Post

Στο άρθρο μου που δημοσιεύτηκε στη Huffington Post, μοιράζομαι σκέψεις και εμπειρίες για το κίνημα #metoo, το φαινόμενο του «παγώματος» σε καταστάσεις κακοποίησης, πώς σπάει η σιωπή και πώς η αφήγηση συμβάλλει στην επούλωση και την ενδυνάμωση.

 Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο απευθείας στη Huffington Post εδώ

Όταν τα ανείπωτα έρχονται στο φως: #metoo

Σε μια εποχή που το #metoo έχει φέρει στο προσκήνιο χιλιάδες φωνές, οι ιστορίες που κάποτε έμεναν στο σκοτάδι αρχίζουν να βρίσκουν τον δρόμο τους προς το φως. Κάποια τραύματα δεν φαίνονται. Κουβαλιούνται σιωπηλά, κρυμμένα πίσω από χαμόγελα ή αδιάφορα βλέμματα. Το «πάγωμα» που τόσοι άνθρωποι βιώνουν σε μια στιγμή κακοποίησης δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, είναι ένας αυτόματος μηχανισμός που το σώμα ενεργοποιεί για να μας προστατέψει. Η κατανόηση αυτής της διαδικασίας μπορεί να σπάσει τον φαύλο κύκλο ενοχής, ντροπής και αυτο-αμφισβήτησης.

«Δεν υπάρχει μεγαλύτερη αγωνία από το να έχεις μέσα σου μια ιστορία ανείπωτη.» – Μάγια Αγγέλου

«Αφηγούμαι, σημαίνει αντιστέκομαι.» – Λουίς Σεπούλβεδα

Ερωτήματα για αναστοχασμό

• Ποιες εμπειρίες σας έκαναν να «παγώσετε» και πώς τις ξεπεράσατε;

• Ποιοι άνθρωποι στη ζωή σας μπορούν να σας ακούσουν χωρίς να σας κρίνουν;

• Πώς μπορείτε να σταθείτε αληθινά δίπλα σε κάποιον που αποκαλύπτει ένα τραύμα;

  
  

📄 Διαβάστε το πλήρες άρθρο στη Huffington Post.

#metoo #ΨυχικήΑνθεκτικότητα #Τραύμα #ΨυχικήΥγεία #Ενδυνάμωση #Στήριξη #HuffingtonPost