Στην εποχή της καταναγκαστικής χαράς, η αυθεντική ευτυχία σημαίνει να δίνουμε χώρο σε όλα τα συναισθήματα — ακόμη και στα πιο δυσφορικά.

Το άρθρο μου στην Huffington Post εξερευνά τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας στην εποχή του Covid-19. Πρακτικές ιδέες για αυτοφροντίδα, αξίες και αξιοποίηση των δυνατών μας σημείων.