Στον πλανήτη «Χάπυ (ι)» ή αλλιώς το κυνήγι της αυθεντικής ευτυχίας | Δημοσίευση στη Huffington Post

Στο άρθρο μου που δημοσιεύτηκε στη Huffington Post, μοιράζομαι σκέψεις και εμπειρίες για το την πραγματική ψυχική ευημερία.

 Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο απευθείας στη Huffington Post εδώ

Στον πλανήτη «Χάπυ (ι)» – Γιατί η αυθεντική ευτυχία χωράει και τη θλίψη

Στην εποχή της «καταναγκαστικής χαράς», η πραγματική ψυχική ευημερία δεν είναι ένα μόνιμο χαμόγελο, αλλά η δυνατότητα να αγκαλιάζουμε όλο το φάσμα των συναισθημάτων μας — ακόμη και τα πιο δυσφορικά.

«Οι άνθρωποι μπορεί να είναι ευτυχισμένοι μόνο όταν δεν θεωρούν ότι σκοπός της ζωής είναι η ευτυχία». – Τζωρτζ Όργουελ

Η ευτυχία δεν είναι αυθύπαρκτη· είναι κομμάτι της ολότητάς μας. Ο πόνος και η χαρά συνυπάρχουν σε κάθε μετάβαση της ζωής.

Ερωτήματα για αναστοχασμό

• Ποιο συναίσθημα αποφεύγετε να βιώσετε και γιατί;

• Ποιες τελετουργίες ή πρακτικές σας βοηθούν να δίνετε χώρο και στον πόνο;

• Αν σταματούσατε να κυνηγάτε την «τέλεια ευτυχία», τι θα αλλάζατε σήμερα στη ζωή σας;

  
  

📄 Διαβάστε το πλήρες άρθρο στη Huffington Post.

#ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #Αυθεντικότητα #Συναισθήματα #Αξίες #Ευτυχία #Αυτογνωσία #HuffingtonPost